خوشبختی چقدر قابل دسترس است؟

این تصویر ذهنی است که به شما شادی یا غم‌، موفقیت یا شکست‌، خوشبختی و یا درد و رنج حکم می‌دهد. تصویر ذهنی شما می‌تواند به شما کمک کند تا آنچه را برای رسیدن به شادی و رضایت لازم دارید انجام دهید، می‌تواند به شما کمک کند تا از زندگی خود لذت ببرید،
می‌تواند اسباب اعتماد به نفس و اطمینان به کار و فعالیت هایی باشد که شما برای زمان فراغت خود انتخاب می‌کنید، بهترین و طلایی‌ترین لحظات زندگی را در ذهن مجسم کنید و با توجه به واقعیت‌ها، نه خیالات واهی‌، بلکه براساس تصویر مثبت که از واقعیات زندگی دارید، این تصویر خوشایند از خویش را تقویت کنید.
1 - برای هر روز خود هدفی در نظر بگیرید.
2 - هرگز و هرگز با زندگی قهر نکنید..
انسان از پشت آن زندگی و محیط اطرافش را تماشا می‌کند.
مواظب خودمان و روحمان و اندیشه‌های قشنگمان باشیم‌. نگذاریم که هیچ باد مخالفی ابرهای سیاه را روبه‌روی پنجرة ذهنمان بیاورد.